Qual bebida é a melhor para se hidratar? Dica: não é água
Líquidos que contém eletrólitos, como sódio e potássio, contribuem para uma melhor hidratação Lisa Drayer da CNN* Quando você está com sede, quais bebidas são as melhores para manter a hidratação? Claro, você sempre pode tomar um copo de água, mas a água não é a bebida mais hidratante, de acordo com um estudo da St. Andrews […]