Senador Canedo: pastor é alvo de investigação por crimes sexuais contra adolescentes
A defesa diz que o pastor vai aguardar o pastor ser chamado pela Polícia Civil para dar os esclarecimentos Um pastor de Senador Canedo está sendo investigado pela Polícia Civil por suspeita de crimes sexuais contra duas adolescentes. Os casos teriam ocorrido em 2009 e 2021, segundo a delegada Gabriela Moura, da Delegacia Especializada no Atendimento à Mulher (Deam). A delegada informou que duas vítimas já foram ouvidas e que a polícia busca identificar outras possíveis vítimas e testemunhas. O pastor é suspeito de importunação sexual nos dois casos registrados. A defesa do pastor afirmou que ele compareceu voluntariamente à Deam para se informar sobre as acusações e aguarda ser convocado para prestar depoimento. Até o momento, o pastor não foi preso. Nota da defesa: Em resposta às recentes acusações veiculadas nas redes sociais e na mídia, informamos que, por orientação da defesa, o investigado não irá se pronunciar publicamente no momento. Esclarecemos que o investigado compareceu de livre e espontânea vontade à Delegacia de Atendimento à Mulher para obter informações sobre os crimes que lhe estão sendo imputados. Foi constatado que apenas ontem, no final da tarde, foi registrada uma ocorrência. A defesa aguarda ser chamada para que o seu cliente seja ouvido e seja feita a devida apuração dos fatos.
Ceres: mulher que teve três perdas gestacionais consecutivas dá à luz a bebê empelicado
Bernardo nasceu envolto a um saco amniótico O nascimento do pequeno Bernardo na manhã de sexta-feira (17), em Ceres, no interior de Goiás, foi fruto de uma milagrosa insistência do casal Eder Feliciano, de 31 anos, e Paula Cynara, de 30. A mulher, que teve três perdas gestacionais consecutivas, agora deu à luz a um bebê empelicado. O casal teve outras três tentativas mal-sucedidas de ter um filho, mas em todas as vezes, as gestações foram interrompidas precocemente. Eder, que é empresário em Ceres, explica que em todas as tentativas de gestação, a gravidez era interrompida antes do tempo. “Nunca passava das nove semanas”, destaca o empresário. O casal se conhece desde a infância, mas começou a namorar há cerca de 10 anos. Eder relata que com poucos meses de namoro, Paula, que atua como psicóloga na cidade, ficou grávida em uma gestação que não foi planejada. “Ainda assim, nos preparamos para receber aquele fruto do nosso amor”, destacou ao portal. Esta foi a primeira gravidez mal-sucedida do casa. O tempo passou e, mais estruturados, decidiram que era a hora de tentar novamente. Quatro anos após a primeira perda, veio a notícia de que Maria Alice estava por vir. “Conseguimos descobrir o sexo dela, mas foi uma gestação novamente interrompida”, lamentou Paula. Algum tempo depois, uma nova gravidez foi descoberta, mas essa sequer conseguiram descobrir o sexo do neném. Foi na quarta tentativa, após um tratamento pré-natal acompanhado por uma equipe de especialistas, que a gestação culminou no nascimento do Bernardo, saudável e cheio de vida. “Ano passado, em agosto, engravidei do Bernardo. Deus me mandou ele todo empelicado, todo coberto, foi lindo, uma sensação única. Achávamos que não iríamos conseguir, mas Deus nos deu um presente maravilhoso. O momento é lindo e amoroso. Não tenho nem palavras para explicar”, contou toda feliz. O que é um parto empelicado? Um parto “empelicado” é uma situação rara em que o bebê nasce envolto no saco amniótico, também conhecido como membranas amnióticas ou bolsa amniótica. Geralmente, o saco amniótico se rompe durante o trabalho de parto ou logo antes do nascimento, liberando o líquido amniótico e permitindo que o bebê saia. No entanto, em casos raros, o bebê pode nascer com o saco amniótico intacto, o que é chamado de “parto com o bebê envelopado”. Isso pode acontecer devido a várias razões, como uma bolsa amniótica resistente ou um parto rápido.
Casal é preso em Goiânia com drogas avaliadas em R$ 100 mil
A apreensão dos entorpecentes provocou prejuízo de R$ 100 mil reais ao tráfico Um casal foi preso sexta-feira (17) por tráfico de drogas no Setor Parque Amazônia, em Goiânia. A ação conjunta entre o Batalhão de Rotam e o Serviço de Inteligência da Polícia Militar resultou na apreensão de entorpecentes avaliados em cerca de R$ 100 mil. O homem, que tem 31 anos, já conhecido pela polícia por envolvimento anterior com o tráfico, e sua companheira, com 19 anos, utilizavam a residência do casal como ponto de armazenamento e venda das drogas. A operação policial culminou na prisão em flagrante de ambos. Após o compartilhamento de informações, equipes de Rotam prenderam o casal em flagrante. Um deles, já possui três passagens criminais pelo crime de tráfico de drogas. Eles armazenavam mais de 50kg de maconha, um prejuízo estimado em R$ 100 mil reais para o crime. Os detidos e o material apreendido foram encaminhados à Central de Flagrantes para os procedimentos legais. A Polícia Civil investigará a extensão da atuação da dupla no tráfico de drogas na região.
Nova frente fria avança no Sul, e Inmet coloca parte do RS, Santa Catarina e Paraná em alerta
Uma nova frente fria avança pelo Sul desde a sexta-feira, 17. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) acendeu alertas de chuvas intensas e temporais para o noroeste e nordeste do Rio Grande do Sul, e todo o Estado de Santa Catarina e do Paraná até o fim da tarde deste sábado, 18, e a madrugada do domingo, 19. O alerta de tempestade pega uma faixa entre sul, oeste e norte catarinense, passa pelo Vale do Itajaí e pela Grande Florianópolis; e chega até sudeste e centro oriental paranaense. Segundo o Inmet, os volumes de chuva podem ficar entre 30 e 60 mm/h, com ventos intensos, de 60 a 100 km/h, e possibilidade de queda de granizo. Nas demais áreas, com alerta de chuva intensa, o Inmet aponta para volumes entre 20 e 30 mm/h, e ventos fortes, entre 40 e 60 km/h. De acordo com o Climatempo, a frente fria espalha nuvens por todo o Sul, mas prevê chuva mais volumosa sobre o “norte gaúcho, incluindo a serra gaúcha, no oeste e sul de Santa Catarina”. O Rio grande do Sul vive sua maior tragédia climática desde que as chuvas começaram no fim de abril. Ao menos 155 pessoas morreram no Estado, mas esse número ainda é considerado parcial e tende a aumentar ao longo dos próximos dias. Ainda há 94 desaparecidos e 806 feridos em decorrência das chuvas, conforme a Defesa Civil. Mais de 2,2 milhões de gaúchos foram afetados e há 540 mil desalojados. O frio continua no RS e em SC, enquanto Sudeste e Centro-Oeste esquentam mais, diz a Climatempo. A frente fria se aproxima de São Paulo, mas, por ora, só aumenta a nebulosidade, e traz pancadas de chuva no Mato Grosso do Sul. O Inmet também acendeu alerta de chuvas intensas para o sudoeste e pantanal sul de Mato Grosso do Sul.
Quantos brasileiros não conseguem ler e escrever um bilhete simples? Veja novo dado de alfabetização
O Brasil possui 11,4 milhões de analfabetos, número que representa 7% do total da população com 15 anos ou mais, de acordo com levantamento divulgado nesta sexta-feira, 17, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) referente a 2022. Apesar de ainda permanecer alto, o índice manteve uma sequência histórica de queda; em 2010, o censo apontou que 10% dos brasileiros não sabia ler e escrever um bilhete simples. Em 1940, quando iniciou a série, a taxa era de 56%. O estudo foi baseado nos resultados do Censo 2022 e considera apenas os brasileiros com 15 anos ou mais, que é o recorte mais utilizado internacionalmente para aferir a taxa de alfabetização. O IBGE informou que os dados sobre a população entre 5 e 14 anos serão divulgados em outro momento. Ao todo, em 2022 o Brasil tinha 163 milhões de brasileiros com 15 anos ou mais. Desse contingente, 151,5 milhões eram considerados alfabetizados, o que equivale a 93% do universo naquela faixa etária. O estudo mostra ainda que quase todos os Estados apresentaram melhores taxas em relação ao censo anterior, de 2010, enquanto alguns permaneceram estáveis – todos eles acima da média nacional. “Esses indicadores são um retrato do investimento em educação feito em décadas passadas. Essa queda (no analfabetismo) já era esperada, porque novas gerações mais educadas vão substituindo as gerações mais velhas e menos educadas”, explica Betina Fresneda, que é analista do IBGE. O nível de alfabetização, contudo, não é uniforme considerando as cinco grandes regiões do País. Enquanto que no Sul o índice chega a 97% da população, no Nordeste ele está em 86%. Houve melhoras em todos os Estados, mas nenhum dos nove que compõem a região ultrapassou a marca de 87%. A disparidade tem a ver com dificuldades históricas de acesso à educação. “O Brasil tem um histórico de atraso e de intermitência de garantia de recursos para a educação, especialmente educação básica, gratuita, pública”, lembra Betina. A analista recorda que recursos financeiros só foram assegurados à educação a partir da Constituição de 1988, e que a Lei de Diretrizes e Bases surgiu ainda mais tarde, em 1996. “Mesmo que você atribua um porcentual das receitas de Estados, Municípios e União para educação, a disponibilidade de recursos é muito diferente entre as regiões”, pontua a analista do IBGE. “Nós temos uma história de diminuição dessas diferenças regionais muito recente. E por ser um indicador de estoque, você vê que essa diferença fica mais pronunciada entre as regiões, principalmente as faixas etárias mais velhas, que não tiveram acesso à expansão educacional que acontece a partir do início da década de 1990.” Apesar de a taxa de analfabetismo ser maior entre os mais velhos – reflexo desse “indicador de estoque” -, todas as faixas etárias apresentaram diminuição nos índices ao longo das décadas. A alfabetização também é maior entre as mulheres; em 2022, 93,5% das brasileiras com 15 anos ou mais sabiam ler e escrever, enquanto o índice era de 92,5% entre os homens. Taxa de alfabetização é menor entre pretos, pardos e indígenas; diferença vem caindo O IBGE também analisou os dados sobre alfabetização por cor ou raça. Segundo o levantamento, “é possível verificar que a expansão educacional não beneficiou todos os grupos populacionais no mesmo ritmo”, segundo o instituto. Entre aqueles que se declararam da raça branca ou amarela, a taxa de analfabetismo ficou abaixo da média nacional. Pretos, pardos e indígenas, por sua vez, apresentaram índice acima da média do País quando são considerados os brasileiros com 15 anos ou mais. De acordo com os dados apurados no censo, 4,3% que se declararam brancos são analfabetos, índice que fica 2,5% entre a raça amarela. Entre os que se declararam pretos a taxa é de 10,1%; pardos, 8,8%; e indígenas 16,1%. Apesar da discrepância, o IBGE apontou que houve diminuição dessa distância em relação ao levantamento anterior, de 2010. Naquele ano, a variação na taxa de alfabetização era de 8,5 pontos entre brancos e pretos, 7,1 entre brancos e pardos, e 14,1 pontos percentuais entre brancos e indígenas. Em 2022, essa distância caiu para 5,8 pontos, 4,5 e 11,8, respectivamente. Brasil chega a 93% de alfabetizados, mas taxa não é uniforme
Reino Unido cria limite de idade para educação sexual nas escolas
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O Reino Unido anunciou nesta quinta-feira (16) uma nova diretriz que introduz limites de idade nas escolas para conteúdos relacionados à educação sexual. “A educação sexual não será ensinada antes do Year 5 [o que equivale à faixa etária de 9 a 10 anos] e, nesse ponto, a partir de uma perspectiva puramente científica”, afirmou o governo britânico por meio de um comunicado. A partir do ensino médio, no entanto, haverá aulas sobre orientação sexual, durante as quais a mudança de gênero poderá ser discutida. “É importante que as escolas adotem uma abordagem cautelosa ao ensinar sobre esse tópico delicado e não usem nenhum material que apresente pontos de vista contestados como fatos, incluindo a visão de que o gênero é um espectro”, advertiu o governo. Para a ministra da Educação, Gillian Keegan, a diretriz dará suporte às escolas sobre como e quando ensinar tópicos difíceis e sensíveis, não deixando dúvidas sobre o que é apropriado ensinar aos alunos em cada etapa da escola. Nesta mesma linha, o primeiro-ministro do Reino Unido, Rishi Sunak, afirmou sempre agir pela proteção das crianças. “Os pais confiam, com razão, que quando mandam seus filhos para a escola, eles são mantidos em segurança e não serão expostos a conteúdos perturbadores e inadequados para sua idade.” Quando questionada, em um programa da estação de rádio BBC Radio 4, sobre exemplos de conteúdo inadequado ensinados nas escolas, a ministra da Educação disse: “Vi alguns materiais em que se fala que a identidade de gênero é um espectro, que há muitos gêneros diferentes, tentando fazer com que as crianças façam testes sobre o que é uma identidade de gênero e o que não é, ignorando o sexo biológico… muito desse material tem causado preocupação.” Keegan, além disso, advertiu que a medida do governo não tem intenção de impedir a mudança de gênero. “O que estamos tentando impedir não é a mudança de gênero. A mudança de sexo é uma característica protegida […] Identidade e ideologia de gênero são coisas diferentes”, afirmou. Na legislação britânica, inclusive, a redesignação sexual é uma das nove características protegidas pela Lei de Igualdade de 2010, o que torna ilegal a discriminação de pessoas por esse motivo. Os profissionais da educação, por sua vez, compartilharam suas preocupações após o anúncio das diretrizes. “Não vimos evidências claras de que as escolas estejam atualmente expondo os alunos a conteúdos inadequados”, afirmou Elizabeth West, diretora de um grupo de 17 escolas. “Esses limites rígidos sobre educação sexual podem levar as crianças a buscar informações de fontes menos confiáveis”, disse Paul Whiteman, secretário-geral do sindicato National Association of School Principals. Para Josephine Morgan, educadora e CEO da Engendering Change, empresa de consultoria que realiza oficinas de educação sexual nas escolas, não ensinar sobre este tema pode ser considerado um desserviço às crianças. “O que estamos fazendo como educadores é dizer que isso está nas notícias, nas mídias sociais, está em todos os lugares. Vamos então analisar isso juntos e ver a que fontes de informação vocês estão sendo expostos, vamos falar sobre como isso se relaciona com a Lei da Igualdade”, afirmou Morgan ao The Guardian.
Brasil bate EUA, soma 3ª vitória e continua invicto na Liga das Nações Feminina de Vôlei
A seleção brasileira feminina de vôlei conquistou a terceira vitória consecutiva na Liga das Nações, ao vencer, nesta sexta-feira, no Maracanãzinho, no Rio, os Estados Unidos, por 3 sets a 1, com parciais de 25/22, 25/16, 18/25 e 25/19. Diana, Rosamaria, Roberta, Ana Cristina, Gabi, Júlia Kudiess e Nyeme foram as titulares. Com triunfos sobre Canadá e Coreia do Sul, o time do técnico José Roberto Guimarães volta à quadra no domingo, às 10 horas, para encarar a Sérvia. Os Estados Unidos abriram 2 a 0, mas a reação do Brasil foi imediata, virando para 5 a 2, com dois pontos de Ana Cristina. Com erros norte-americanos e pontos de Gabi, a seleção brasileira chegou a 14 a 8. As americanas forçaram o ritmo no final, com destaque para Cuttino, e encostaram em 21 a 19. O equilíbrio permaneceu, mas Ana Cristina decidiu mais uma vez: 25 a 22. O segundo set começou ainda mais equilibrado com a disputa ponto a ponto, com Cuttino e Gabi se revezando na pontuação. Depois do empate em nove pontos, o Brasil conseguiu abrir 11 a 9, com dois bloqueios de Diana. As americanas perderam a concentração, erraram uma recepção e Larson atacou para fora. Gabi dá uma largada e o placar chegou a 16 a 10. O final do set foi quase perfeito para o Brasil, com a liderança de Gabi (dez pontos) e a ofensividade de Ana Cristina. Mais uma vez os EUA começaram bem o set e chegaram a 3 a 1. O jogo volta a ficar equilibrado, mas a vantagem do time do técnico Karch Kiraly permanece até 11 a 5. Duas largadinhas da Gabi recolocaram o Brasil na disputa: 12 a 9. A reação brasileira seguiu e o empate veio em 13 pontos. Dois pontos de saque voltaram a deixar as americanas na frente e a vitória no set foi por 25 a 18. O quarto set começa mal para o Brasil com dois erros de Ana Cristina, mas comandadas de Zé Roberto buscam o empate em cinco pontos, com boa participação de Gabi. A disputa vai a cada ataque, sempre com as americanas à frente. O Brasil só conseguiu virar o placar com 12 a 11, graças ao bloqueio de Júlia Kudiess em Madisen Skinner. Mais um ponto de Gabi e ace de Roberta colocam o Brasil à frente com 16 a 14 para delírio do Maracanãzinho. Com pontos de Rosamaria e Carol (três bloqueios), o Brasil dispara com 20 a 15. EUA tentam uma reação, diminuem para 21 a 18 e Zé Roberto pediu tempo. O Brasil voltou mais concentrado e Gabi fez um ponto, após mais de 40 segundos de rali. Brasil fechou o set em 25 a 19 e garantiu mais uma vitória.
Tripulação segue presa em barco que derrubou ponte nos EUA há quase 2 meses
SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A tripulação do navio cargueiro que se chocou contra uma ponte em Baltimore, nos EUA, no dia 26 de março continua presa na embarcação, sem permissão de autoridades americanas para sair. O acidente matou seis pessoas e destruiu a ponte Francis Scott Key, ligação de 2,5 quilômetros que atravessa o rio Patapsco, próxima a um dos portos mais movimentados do país. Na última segunda-feira (13), parte dos destroços da ponte foram alvo de uma demolição controlada, em um esforço para liberar o navio e começar a reconstrução da estrutura. Entretanto, os 21 membros da tripulação do cargueiro Dali, 20 indianos e um cingalês, estão proibidos de sair do navio por falta da documentação necessária, uma vez que os vistos que tinham já venceram desde o acidente. As autoridades também impedem sua saída por conta de uma investigação sobre as causas do ocorrido que está sendo conduzida pelo governo americano e pelo FBI. A polícia confiscou os celulares dos homens, os deixando sem nenhum contato com o mundo exterior por semanas. As autoridades americanas, incluindo um almirante da Guarda Costeira, argumentam que a presença da equipe é necessária por serem as pessoas mais bem familiarizadas com o navio e cujo conhecimento da embarcação pode ser importante. A tripulação não pode sair do barco nem durante a demolição de parte da ponte, que caiu em cima do navio e o deixou preso nos escombros. A operação visa remover os destroços e permitir que o navio cargueiro volte ao porto de Baltimore. Um relatório preliminar do Conselho Nacional de Segurança de Transportes, órgão do governo dos EUA, apontou que o Dali, navio com bandeira de Singapura, sofreu dois apagões logo antes do acidente, e que já havia passado por problemas semelhantes no mesmo dia. Segundo a mídia local, os homens receberam visitas de representantes sindicais, e receberam novos celulares, mas ainda não têm acesso a suas contas bancárias e outros dados. “Pedimos que as autoridades levem em conta o fato de que marinheiros precisam de celulares para pagar contas e, principalmente, transferir dinheiro e sustentar suas famílias nos seus países de origem”, disse em nota o presidente do Sindicato Internacional de Marinheiros, David Heindel. “A tripulação [do Dali] está ficando desmoralizada sem essas ferramentas que são tão comuns para todos nós. Os direitos e bem-estar deles não podem ser violados, não importa quanto tempo dure a investigação”, afirmou. O sindicato também disse que os homens temem o resultado do inquérito e uma possível acusação relacionada ao acidente e às mortes. Vídeo relacionado: As imagens impressionantes de ponte destruída pela força da água em Santa Maria (BBC News Brasil)
Alex é anunciado como treinador de time europeu
Alex, ex-jogador e ídolo de clubes como Cruzeiro, Palmeiras, Coritiba e Fenerbahçe, foi anunciado como o novo treinador do Antalyaspor, da Turquia. Depois de atuar como técnico das categorias de base e do São Paulo sub-20 por dois anos e comandar o Avaí em 2023, o “Menino de Ouro” terá seu maior desafio à frente de um clube. 20 anos após ser anunciado como jogador do Fenerbahçe, Alex falou sobre sua trajetória na Turquia e o carinho que recebe dos torcedores até os dias de hoje. Tendo feito história no clube, ele conquistou três Campeonatos Turcos, duas Supercopas e uma Copa da Turquia. – Em 2004 pisei pela primeira vez na Turquia para escrever um pedaço maravilhoso da minha vida esportiva e também da minha vida pessoal. E hoje, 20 anos depois, com o acerto com o Antalyaspor, retorno à Turquia para escrever mais uma página, dessa vez numa posição diferente, do lado de fora do campo como treinador de futebol – comentou Alex, nas redes sociais do Antalyaspor. Faltando 1 rodada para o fim do Campeonato Turco, a equipe de Antália ocupa o 10° lugar da competição, podendo chegar à 8ª colocação, sem chances de alcançar competições europeias na próxima temporada. O ex-atleta de 46 anos foi um dos jogadores mais talentosos de sua geração, onde conquistou diversos títulos no Brasil, como a Mercosul, Copa do Brasil e Libertadores do Palmeiras, nos anos de 1998 e 1999, e quando liderou a lendária campanha do Cruzeiro para vencer a tríplice coroa em 2003, com o Campeonato Brasileiro, a Copa do Brasil e o Mineiro.
4 maus hábitos que afetam a memória quando envelhecemos (e como corrigir isso)
“A memória é o diário que todos nós carregamos conosco.” Foi assim que o escritor irlandês Oscar Wilde (1854-1900) definiu a memória. No entanto, à medida que envelhecemos, algumas páginas deste registro das nossas vidas podem se extraviar ou se perder. E isso não é apenas desconcertante, mas também doloroso. O professor Charan Ranganath, diretor do Laboratório de Memória Dinâmica da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, é um dos neurocientistas mais renomados no estudo da memória — e ele garante que o risco de isso acontecer pode ser minimizado. Em conversa com a BBC News Mundo, serviço de notícias em espanhol da BBC, o autor do livro Why We Remember (“Por que nos lembramos”, em tradução livre) identificou quatro maus hábitos que a maioria das pessoas tem — e que, segundo ele, afetam a capacidade do nosso cérebro de lembrar das coisas. Ele deu também algumas dicas para corrigi-los. O neurocientista Charan Ranganath passou os últimos 25 anos de sua carreira estudando como o cérebro funciona© Michael Rock/Cortesía Editorial Península 1. Não descansar o suficiente À medida que os seres humanos envelhecem, tendem a dormir menos horas e, como se não bastasse isso, problemas no trabalho, econômicos e de saúde podem afetar a qualidade do sono, uma combinação que pode ser bastante prejudicial para a saúde. “Sabemos agora que o cérebro possui um sistema que drena as toxinas que se acumulam nele, incluindo a proteína amiloide, que está envolvida no desenvolvimento de Alzheimer. Este sistema é ativado durante a noite”, observa Ranganath. O neurocientista, que há 25 anos estuda o funcionamento do cérebro, explica que o sono também tem uma função restauradora. “Se uma pessoa não dorme o suficiente, a função frontal do cérebro é reduzida, assim como o seu nível de tolerância ao estresse; e, por isso, ela não é capaz de se concentrar adequadamente.” Mas, durante a noite, o cérebro não só elimina elementos nocivos e recarrega as baterias, como também organiza as nossas memórias. “Durante o sono, a memória é reativada, e é a isso que muitos atribuem a origem dos sonhos (…) Dormir facilita a retenção das informações que aprendemos”, acrescenta o especialista. Não usar celular e computador, evitar refeições pesadas, bebida alcoólica e cafeína antes de dormir são algumas das recomendações que Ranganath dá para tentar ter um sono reparador. E para aquelas pessoas que, por um motivo ou outro, têm dificuldade de dormir à noite, o especialista afirma que tirar uma soneca durante o dia também pode ser muito benéfico. “Os benefícios [do sono] para a memória também podem ser alcançados durante o dia”, diz ele. Dormir bem é, segundo o especialista, uma das principais coisas que você pode fazer para preservar a memória© Getty Images 2. Ser multitarefa No mundo competitivo e atribulado de hoje, a capacidade de ser multitarefa — ou seja, de fazer várias coisas ao mesmo tempo — é vista como algo positivo. Mas Ranganath alerta que isso pode ser “muito ruim” para a memória. O motivo? “O córtex pré-frontal nos ajuda a focar no que precisamos fazer para atingir nossos objetivos, mas esta habilidade maravilhosa fica prejudicada se pularmos continuamente de um objetivo para outro”, explica. Segundo ele, existe em nosso cérebro uma competição entre os conjuntos de neurônios que participam de diferentes tarefas — e esta competição é o que dificulta que a gente realize várias tarefas ao mesmo tempo de maneira correta e eficiente. Por isso, o neurocientista adverte que verificar o e-mail enquanto se assiste a uma palestra ou uma aula só vai levar a uma coisa: não se lembrar do que estava ouvindo inicialmente. “Ao mudar de objetivo (começar a verificar o e-mail), os neurônios se distraem e registram memórias fragmentadas da conferência, porque você está usando muitas funções executivas para gerenciar a mudança de uma atividade para outra, e isso dificulta a formação de uma memória duradoura”, observa. Tentar realizar várias tarefas simultaneamente afeta negativamente a nossa memória© Getty Images Mas, como acontece com toda regra, há pelo menos uma exceção: tarefas que estão associadas ou relacionadas. “Se você está fazendo um bolo, tem que pré-aquecer o forno, e depois voltar a preparar a massa, ou algo do tipo. Mas se você juntar todas essas tarefas em uma grande tarefa, vai conseguir”, ilustra. Para evitar ser multitarefa, Ranganath não apenas recomenda tentar terminar uma atividade antes de iniciar outra, como também evitar o que pode nos distrair do objetivo. Assim, ele sugere colocar o celular no modo silencioso, principalmente as notificações de e-mail e mensagens, enquanto uma ação está sendo executada. Também recomenda fazer pausas para sonhar acordado ou esticar as pernas. A questão do tempo que gastamos verificando o celular também leva a outra pergunta: que efeitos isso vai ter para os jovens de hoje? “Possivelmente haverá algumas consequências positivas, e outras negativas, mas o relevante é que eles estão desenvolvendo hábitos que não fazem bem à memória”, diz o especialista. Um estudo publicado em 2023 revelou que adolescentes e crianças americanas passam entre cinco e oito horas por dia grudados no celular. 3. Cair na monotonia Diferentemente do que se imagina, o cérebro humano não está programado para lembrar de tudo. Pelo contrário, ele é seletivo. “A maioria das experiências que vivemos ou das informações às quais fomos expostos vai ser esquecida”, explica Ranganath. Apenas aquelas experiências ou eventos associados ao medo, raiva, desejo, felicidade, surpresa ou outras emoções que sejam capazes de liberar substâncias químicas como adrenalina, serotonina, dopamina ou cortisol em nosso cérebro vão acabar fixados em nossos neurônios. Estas substâncias químicas ajudam na plasticidade cerebral, que é essencial para a memória. “A plasticidade no cérebro nos ajuda a realizar tarefas, especialmente aquelas que são repetitivas, de forma mais eficiente”, explica o professor da Universidade da Califórnia, acrescentando que esta capacidade diminui com a idade. Por isso, ações como lembrar a senha que acabamos de alterar para acessar nossa conta bancária, celular ou e-mail ficam mais difíceis com o passar do tempo. “Uma vez que você altera a senha, os neurônios que tinham a senha antiga armazenada vão brigar com aqueles que possuem a nova”, afirma.