Temperatura foi marcada no sábado (20), no Gama. Inmet emitiu aviso amarelo por causa da baixa umidade na capital.

Por Caroline Cintra, g1 DF

O Distrito Federal teve a manhã mais fria do ano neste fim de semana, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Nas primeiras horas de sábado (20), a estação meteorológica do Gama registrou 9,6ºC, batendo o recorde de sexta-feira (19), quando o termômetro marcou 9,9ºC na região.

Segundo a meteorologista Dayse Moraes, o frio continua durante toda a semana. Neste domingo (21), a mínima chegou a 10,7ºC, no Plano Piloto. A máxima deve atingir 28ºC, à tarde.

Além do frio, os moradores de Brasília têm que lidar com a chegada da seca. O Inmet emitiu aviso amarelo por causa da baixa umidade.

De acordo com a previsão do instituto, o índice pode chegar a 20% na tarde deste domingo. “O aviso é um alerta para esse número baixo. O risco maior é quando fica abaixo de 20%, mas, mesmo acima, é preciso tomar alguns cuidados”, explica a meteorologista.

A especialista aponta que no período de seca é importante:

• Beber bastante líquido
• Evitar fazer exercícios físicos nas horas mais secas, principalmente à tarde, quando a temperatura está alta e a umidade baixa
• Se houver exposição ao sol, usar protetor solar e chapéu

Proteja-se

Com as baixas temperaturas, é preciso atenção redobrada para evitar acidentes e cuidar melhor da saúde. Por isso, a Defesa Civil deu orientações que podem ser seguidas neste período:

• Tenha especial atenção com crianças, idosos e pessoas doentes;
• Mantenha-se agasalhado. Proteja também as extremidades do corpo, use toucas e luvas;
• Beba bastante líquidos;
• Evite manter os ambientes muito fechados. Mantenha sua casa e local de trabalho limpos e arejados. Previna-se contra doenças respiratórias;
• Procure agasalhar seu animal de estimação. Considere o uso de roupas de proteção. Abrigue o em relação ao vento. Forre adequadamente o local de dormir;
• Seja solidário. Doe agasalhos e cobertores para quem precisa. Carregue, se possível, esse material no carro. Encontrando alguém em situação de vulnerabilidade, faça a sua parte;
• Se precisar permanecer ao ar livre, proteja-se do vento;
• Em caso de necessidade, acione os serviços de emergência.